Kroužky

Jóga pro děti probíhá hravou a zábavnou formou, která využívá prvky her a fantazie. Děti si během lekcí nejen protáhnou tělo, ale zároveň se učí lépe soustředit a vnímat své tělo. Cvičení podporuje pružnost, rovnováhu a zdravé držení těla. Součástí lekcí jsou také jednoduché relaxační techniky, které dětem pomáhají zklidnit mysl a uvolnit napětí.

Informace o lektorovi:
Barbora Pýchová je studentkou Pedagogické fakulty Univerzity Hradec Králové, oboru Sociální patologie a prevence. Má zkušenosti s vedením zájmových kroužků a aktivit pro různé věkové skupiny – působila jako lektorka tanečního a pohybového kroužku a vedoucí příměstského tábora. Józe se věnuje ve svém volném čase a jejím cílem je přiblížit její pozitivní účinky i seniorům. Její lekce jsou zaměřené nejen na fyzické zdraví, ale také na psychickou pohodu, relaxaci a jemný pohyb přizpůsobený individuálním možnostem účastníků.