Kroužky

"Zumba je zábava! Zumba je úžasná pro mysl, tělo i duši!
Zdroj: https://www.kudyznudy.cz/aktuality/zumba-je-zabava-zumba-je-uzasna-pro-mysl-telo-i"
Amálie Patzeltová, lektor kroužku


Zumba je kombinací tance a fitness. Kombinuje aerobní cvičení s latinsko americkým tancem. Cvičení zumba střídá pomalejší pasáže s rychlejšími. Zumba je výborná pro zlepšení Vaší kondice, je výborná pro Vaše zdraví a navíc je zumba skvělá i na hubnutí, vyformování postavy, resp. na zpevnění těla. Fyzicky se sice při zumbě unavíte, ale psychicky si odpočinete. Za krátkou dobu cvičení zumby spálíte spoustu kalorií :-)

Cíl a přínos kroužku:
Mužete se těšit na hodně pohybu a ještě více zábavy. Naučíte se základy latinoamerikych a street tanců (salsa, hip-hop, bachata, reggeaton, modern). Nebudou chybět ani posílovací cvíčení. Pořadně se protáhnete, čímž uvolníte tělo a hlavně mozek.

Konání kroužku:
Samotná hodina začíná 5 minut po uvedeném začátku a končí 5 minut před uvedeným koncem. Kurz trvá tedy 50 minut čistého času.

Informace o lektorovi:
Lektorka Amálie Patzeltová má vystudovanou Taneční konzervatoř. Pracuje jako chůva v rodinných kruzích.
Od malička jezdí na tábory pobytové. Dnes dělá vedoucí na pobytových a příměstských táborech. Má dlouhodobou taneční zkušenost.


Poznámka:
Začátek od 5/10