Kroužky

Společně s dospělými k lepšímu Aikidu.
Jaroslav Lubas + Pe, lektor kroužku

Popis:
Aikido patří mezi nejmladší bojová umění. Ústřední ideou je užití koordinované síli ki v harmonii s požadavky a okolnostmi boje. Má velmi elegantní techniky, které jsou založeny na využití síly a reakcí protivníka. Je relativně nenáročné na svalovou sílu, proto je vhodné nejen pro muže, ale i pro ženy, děti a starší adepty. To v praxi dokazují lidé, kteří cvičí v našem dojo.

Cílem Aikido je dosáhnout harmonie fyzické síly s duševní silou, aby mohla být rozvíjena a smysluplně využívána. Celý význam Aikido může pochopit jen ten, kdo Aikido cvičí.

Cíl a přínos kroužku:
Cvičenec se naučí chovat podle etiky v dojo. Osvojí si základní pádů, kroky a přechody mezi různými polohami v aikido. Naučí se základní techniky a páky a dokáže je aplikovat na oponenty s různým somatotypem. Je připraven na zkoušky svého příslušného technického stupně podle mezinárodně uznavaného systému Aikikai. Cvičenci jsou schopni pod vedením trenéra předvést krátkou ukázku aikidó.

Navíc na společném kroužku se zejména starší děti dostanou do kontaktu se zkušenými aikidisti, což jim usnadní přechod mezi dospělé.

Potřeby:
Na první hodinu stačí tepláky a triko s dlouhým rukávem, cvičí se na boso. Časem je vhodné pořídit si kimono. No a samozřejmě nesmí chybět dobrá nálada.

V ceně:
Odměna lektora, provozní náklady nebo pronájem, materiál, pomůcky a pojištění.

Jiná ujednání:
Kroužek probíha v tělocvičně ZŠ Tupolevova na adrese Dobratická 525 Praha 18 Letňany. Děti si lektor převezme před tělocvičnou.

Informace o lektorovi:
Kroužek vedou více lektorů, kteří se v různém rytmu střídají. Někdy vedou hodinu oba najednou.

Petr Kubec je lektor který dosáhl 3. danu v aikidu. Prakticky každý den cvičí pod různými učiteli z ČR i zahraničí. Každoročně se účastní stáže v Ženevě ve Švýcarsku. Lektor vede kroužek Aikido pro dospělé v našem DDM Praha 9 už přes 7 roků vede dospělé Aikidisty.

Jaroslav Lubas se aktivně věnuje aikidu přes 15 let, do kroužku chodil už jako dítě. Je nejmladším držitelem technického stupně 3. dan v ČR. Krom aikida se věnuje rozličným sportům, zejména horské turistice a lezení všeho druhu. Zajímá se o kondiční tréninky a cvičení s vlastní vahou.

Kateřina Poláková se aktivně věnuje aikidu více než 12 let, stejně jako Jaroslav vyrostla v oddíle od dětí a je nejmladší držitelkou 2. danu v ČR. Ve svých volných chvílích učí děti programování robotů a základní elektrotechnické dovednosti.

Všichni lektoři mají kurz MŠMT pro pedagoga volného času, patří mezi skupinu učitelů Šidóšakai a aktivně se podílí na rozvoji výuky dětí v České Asociaci Aikidó.

Poznámka:
U účastníků do 15 let je vhodné aby byli přihlášeni i na kroužek Aikido děti v úterý od 18:00 do 19:30.