Kroužky

"U nás budeš součástí týmu, získáš nové kamarádky, skvělé zážitky ze závodů a medaile :-)"
Lucie Hrzalová, Vendy Pláničková, lektor kroužku


AE Team Alpha je tým závodního aerobiku. V přípravce děvčata absolvují všeobecnou pohybovou přípravu zaměřenou na zvýšení fyzické kondice, flexibility a síly, s důrazem na správné držení těla. Tým se připravuje jak na soutěže jednotlivců typu Master Class, tak na vystoupení s nacvičenou sestavou. V tomto kroužku mají účastníci možnost se výkonnostně posouvat a budovat závodní tým.

Cíl a přínos kroužku:
Děti si osvojí správné držení těla, znají kroky aerobiku a jejich provedení. Zlepší se jejich fyzická kondice flexibilita a síla. Děti se naučí týmovou sestavu a jsou připravovány na soutěže typu master class. Těchto závodů se účastnímu několikrát do roka.

Informace o lektorovi:
Obě trenérky mají mnohaleté zkušenosti, absolvovaly kurz instruktora aerobiku, další specializované workshopy a také pedagogický kurz. Mimo to byly samy dlouholetými závodnicemi soutěží aerobic team show, aerobic master class a také porotkyněmi na aerobikových soutěžích. V DDM Praha 9 působí již několik let.