Zumba® junioři
"Tanec je pohyb, pohyb je život."
Inna Bodrylova , lektor kroužku
Zumba je spojením latinskoamerických tanečních kroků. Kombinuje rychlé i pomalejší rytmy a je tak unikátním spojením zábavného fitness tanečního cvičení, které si našlo své příznivce v řadách dětí i dospělých po celém světě. Zumba kombinuje prvky aerobiku a latinských tanců, jako je například merengue, salsa, chacha, samba, cumbia, reggaeton a řadu dalších. Cvičí se na jednotlivé skladby, které na sebe nenavazují, na každou skladbu se tancuje jiný tanec, takže o zábavu není nouze. Zumba je vhodná pro všechny. Každá hodina má část warm up (rozcvička či kardio cviky), průpravnou (opakovaní sestav a učení nových korků), protahovací a relaxační (strečink a dechová cvičení).
Cíl a přínos kroužku:
Účastníci kroužku se naučí poslouchat svoje tělo a jít za svojí duší pomocí pohybu. Osvojí si různé taneční styly, zkusí improvizovat, vymýšlet vlastní sestavy (samostatně, ale i v týmu). Zvýší svou fyzickou kondici, flexibilitu a pohybovou orientaci. Zúčastní se závěrečného vystoupení v rámci akce Ahoj léto.
Konání kroužku:
Samotná hodina začíná 5 minut po uvedeném začátku a končí 5 minut před uvedeným koncem. Kurz trvá tedy 50 minut čistého času.
Informace o lektorovi:
Lektorka má pedagogické vzdělavání v oboru choreografie a bohatou praxi. Už 10 let učí děti (od 3 let) až dospělé. Lektorka dlouhou dobu byla vedoucí choreografkou tanečního studia v centru Prahy, se kterým se zůčastnila spousty tanečních soutěží (Mia dance festival, Czech Dance master, Bohemian Dance). Kromě toho má lektorka certifikat Zumba instruktorky (B1).
Základní informace
Kód
130602
Název
Zumba® junioři
Místo konání
Pracoviště Prosek (Měšická 720/2, Praha 9 - Prosek)
Prostor
Sálek B
Hlavní vedoucí
Bc. Inna Bodrylova
Kontakt
inna.bodrylova@ddmpraha9.cz
Věková skupina
10-14 let
Vybavení na akci
Legíny, tričko, ponožky, boty do tělocvičny, gumičku na vlasy, voda.
V ceně zahrnuto
Odměna lektora, provozní náklady nebo pronájem, materiál, pomůcky, pojištění.
Datum zahájení
05.10.2023
Datum ukončení
06.06.2024
Dny konání
ČT 15:30-16:30
Volná místa
Obsazeno
1.pololetí
1 800 Kč
2.pololetí
1 800 Kč
Rok
2 500 Kč
Zpět