Kroužky

"Užijme si spoustu zábavy!"
Urbanová, lektor kroužku


Hravá jóga? To je pohyb, hraní, smích, představivost, rovnováha a sebedůvěra. Cvičení jógy pomáhá dětem najít nový pohled na cvičení a své prožitky. Nabízí jim nesoutěživý přístup k pohybu. Jóga vyrovnává, učí děti laskavému a ohleduplnému přístupu k sobě i ke svému okolí. Učí děti hrou, příkladem a přirozenou formou zdravé pohybové návyky. Vede děti ke spolupráci, respektu, naslouchání i k individuálnímu projevu. Jóga ukazuje dětem cestu k relaxaci a pomůže jim zvládat stresové situace. Cvičení jógy rozvíjí dětskou fantazii, zlepšuje paměť, koncentraci, rovnováhu, protahuje a posiluje tělo. Je také výbornou kompenzační aktivitou ke všem sportům. Jóga děti baví, je pro ně radostí, rozvíjí dětský svět a úsměv v něm! Hodiny Hravé jógy jsou hodně pohybové, seznamujeme se hrou, krátkým dechovým cvičením se naladíme na vědomý pohyb, napodobujeme zvířata, rostliny, předměty i písmena. Děti baví básničky, písničky a příběhy. Děti se tak učí si uvědomovat a sdělovat, co cítí.

Cíl a přínos kroužku:
Děti zlepší svoji rovnováhu, sebedůvěru, sociální vazby, správný dech, meditaci, prohloubí fantazii, paměť, koncentraci a posílí tělo i mysl.

Informace o lektorovi:
Šárka je 29 letá maminka na mateřské dovolené. Józe se věnuje přes 10 let. Zkušenosti má s dětmi všech věkových kategorií a jako maminka chlapečka z nich dennodenně čerpá. Věnuje se rozvoji přirozeného pohybu a psychomotorických schopností dětí. Práce s dětmi ji baví a naplňuje.